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健康晨光|为什么熬夜之后,身体会变臭?

包融媒

2025-09-14 09:56



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睡姿同样会影响口腔气味。若习惯张嘴睡觉或打鼾,气流经过口腔会带走水分,减少唾液分泌;而唾液有助于清洁口腔,因此口臭往往更明显。此外,熬夜时体内未能及时代谢的氨有时也会经由口腔排出,形成另一种异味。


除熬夜外,压力增加、饮食不规律或情绪低落等因素也可能引发“疲劳臭”。因此,保持饮食健康、减轻心理负担,使身体恢复健康稳定的状态,有助于减少此类异味。当然,若异味持续存在,及时就医检查才是最佳选择。





(来源:科普中国、较高端人类)

(编辑:吴存德;校对:霍晓霞;一读:张飞;一审:张燕青;二审:贾星慧;三审:王睿)

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